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Los Beneficios de la Meditación

En muchos blogs y foros cuando las personas responden a la pregunta ¿por qué debería meditar? o ¿cuáles son los beneficios de la meditación? se mencionan algunos beneficios, pero no todos. Hay más de 3.000 estudios científicos sobre los beneficios de la meditación. En este blog quiero compartir 33 beneficios que considero los más importantes. […]